O Ballet, para ser executado corretamente, exige concentração total. É quase impossível se preocupar com questões externas quando um bailarino está tentando executar um movimento ou passo utilizando toda a sua capacidade de concentração. O alongamento no início da aula, os exercícios em frente a barra, música clássica e contemporânea no ar, movimentos das pernas e braços, trabalhos de equilíbrio, movimentos mais rápidos, giros e saltos. Ser um praticante de Ballet exige amor e comprometimento. Mas os praticantes do Ballet Adulto tem, quando os passos são executados com precisão, benefícios inegáveis à sua qualidade de vida. Só para se ter uma idéia, o alongamento obrigatório no início e no fim das aulas de ballet – inexiste em 99% de outras atividades.
BENEFÍCIOS:
Estudos com bailarinos profissionais nos Estados Unidos mostraram que o ballet exige tanto dos dançarinos quanto o futebol exige dos jogadores. Não é difícil então, imaginar a quantidade de treinamento aplicado ao corpo quando você faz ballet. Cada músculo de seu corpo está ativamente engajada nos movimentos. O resultado é que o Ballet mantêm o seu corpo ativo, longe do ócio.
Outro benefício do ballet é que ele faz maravilhas para a sua postura. À medida que o requisito básico do ballet é ter uma posição neutra com a coluna reta e quadris em paralelo em ambos os lados, essa postura adquirida nas aulas de ballet para adultos vai ter um efeito “cascata” sobre sua postura nas atividades do dia-a-dia.
A boa postura é extremamente importante para se manter saudável. As dores musculares e falta de firmeza que a maioria das pessoas sentem refletem um estilo de vida sedentário e são resultado da má postura e disfunções músculares e do esqueleto. Então, se você não tem uma boa postura, praticar ballet vai ajudar a resolver o problema.
Ainda falando de estilo de vida sedentário, o ballet é uma atividade maravilhosa para tirá-lo da comodidade de sua cadeira. Os passos e exercícios combinados à música terminam por formar belos padrões com os corpos. Nos exercícios de ballet usamos grande concentração para lembrar os passos e coordenar as diferentes partes do corpo. A lógica das combinações, o passo certo, a interpretação da música – tudo para se expressar de forma fantátisca.
O balé é também uma arte altamente estética. Aqueles que escolhem o balé como hobby ou como uma forma de manter sua qualidade de vida geralmente acabam por ficar apaixonados por esta forma de arte. Quanto mais você aprende, mais é provável que você mergulhe na tradição maravilhosa por trás dele. Você vai se interessar em assistir a apresentações de ballet, aprender sobre os artistas atuais e passados, e lendo sobre a história do ballet e outras formas de arte relacionadas, especialmente a música. Sua musicalidade é também susceptível de melhorar ao longo do tempo, e inevitavelmente você aprenderá a movimentar o corpo com a música em vez de apenas contar as batidas.
Av. Padre Claret, 1655.
Esteio-Centro
F: 3033-1016
51-81622280